Многие спортивные клубы для детей открыли программу детского фитнеса, который в последнее время становится все более популярным. Выбирая, куда повести своего ребенка, убедитесь в том, что вы не будете платить деньги за слегка «приукрашенные» уроки физкультуры. Лучше всего посещать специализированный детский фитнес клуб.

Как выбрать фитнес-клуб для детей?

Чем детский фитнес отличается от физкультуры?

Фитнес занятия для детей проходят под музыку в игровой форме, в них включены общие развивающие упражнения, элементы аэробики, хореографии, гимнастики, акробатики, танца, ритмики, йоги, логопедии, подвижные игры и т. д. При этом активно используется спортивный инвентарь и разное вспомогательное оборудование: обручи, гантели, гимнастические палки, мячи разных размеров, фитбол, степы, скакалки, гимнастические маты, массажные коврики, детские игровые модули и другие предметы.

Занятия детским фитнесом проводятся в залах со шведской стенкой, мягкими модулями, сухим бассейном, канатом, гимнастическими матами и т. д. Каждая возрастная группа занимается по своей программе, составленной с учетом физического и психического развития детей.

В отличие от физкультуры на занятиях детским фитнесом полностью отсутствует соревновательный момент и нет однообразия.

Критерии выбора детского фитнес клуба

При выборе детского спортивного клуба следует учитывать следующие моменты:

  • Месторасположение заведения – если много времени придется тратить на дорогу, ребенок будет сильно уставать еще до начала занятий и засыпать на обратном пути. В идеале, на преодоление расстояния от дома до спортивного клуба должно уходить не более 15-20 минут.
  • Обстановку и интерьер тренажерных залов, наличие и количество спортивного инвентаря – все это должно производить хорошее впечатление.
  • Расписание занятий – обязательно выясните, подходит ли вам предлагаемый график.
  • Количество детей в группе – чтобы инструктор мог всем уделить достаточно внимания, их должно быть не более 15 человек.
  • Реакцию ребенка на посещение фитнес клуба – конечно, первое время малыш может нервничать, бояться, с трудом расставаться с мамой и с неохотой идти на занятия, но если по истечению одного-двух месяцев такая тенденция сохранится, возможно, стоит сменить инструктора или клуб.

Обычно родителям разрешают посмотреть пробное занятие, и это обязательно стоит сделать. Понятно, что оно показательное, но в любом случае вы сможете оценить обстановку клуба и зала и составить первое мнение об инструкторе.

Если вас интересуют фитнес занятия для детей в Хабаровске – приходите в наш детский фитнес центр «Активити». Мы проводим тренировки по собственной, официально утвержденной и уже доказавшей свою эффективность методике.