Основным средством  содержания  занятий в детском фитнес клубе «Активити» является  оздоровительная гимнастика. В отличие от различных видов  гимнастики специализированной направленности (художественная, спортивная и др.)  гимнастические упражнения ,  используемые на занятиях, направлены на решение оздоровительных задач: формирование мышечного корсета,  профилактику нарушений осанки и плоскостопия, гармоническое физическое развитие ребенка.

Оздоровительная гимнастика обеспечивает развитие  силы основных мышечных групп, формирует телосложение ребенка, способствует воспитанию таких необходимых качеств, как сила воли, трудолюбие, целеустремленность, дарит радость и удовольствие от занятий физической культурой и спортом.

Наряду с другими средствами, занятия  гимнастикой укрепляют иммунитет, малыши забывают о частых ОРВИ и насморке, в отличие от плавания, после которого многие начинают регулярно болеть. Согласно научным исследованиям, здоровье детей, которые ходят на гимнастику, улучшается уже через несколько месяцев с начала тренировок.

Гимнастика - лучшее средство для гармоничного развития вашего ребёнка!

Для работы с детьми наши тренеры используют упражнения( как с предметами, так и без предметов) на развитие координации движений, гибкости, для формирования осанки и укрепления костно-мышечной системы.. Малыши самостоятельно, без родителей познают базовые элементы гимнастики. Они разучивают  различные кувырки, стойку на лопатках, гимнастический мост, шпагаты,   элементы  акробатики и художественной гимнастики. Правильно выполняя  доступные для своего возраста задания, ребенок учится слышать и слушать тренера, организовывать себя и регулировать свое поведение. У детей закладывается  база общей физической подготовки,  которая поможет им в дальнейшей жизни.

Занятия гимнастикой для детей  дошкольного возраста традиционно проходят в игровой форме, с частой сменой упражнений, которые  подбираются с учетом индивидуальных возрастных и психофизических особенностей детей.