Эстетическая гимнастика - это симбиоз гимнастики, акробатики, танца, хореографии.
В деятельности нашего клуба эстетическая гимнастика имеет оздоровительную направленность. Мы не решаем задачу подготовки к соревнованиям и соответственно не делаем акцент на использование специальных упражнений.


Основными задачами эстетической гимнастики для девочек 4-7 лет являются укрепление мышечно-связочного аппарата, формирование осанки; развитие пластичности, выразительности, музыкальности, ритмичности движений-т.е. те качества, которые определяют эстетический эффект двигательных действий. Иначе говоря, занимаясь эстетической гимнастикой, девочки приобретают красивую, грациозную осанку, умение двигаться, что обеспечивает в будущем женственность, обаяние, особую привлекательность. И что важно, на занятиях девочки получают огромное эстетическое наслаждение от выполняемых упражнений !

Основными средствами решения задач эстетической гимнастики являются упражнения на развитие силы всех мышечных групп, гибкости, координации движений. Необходимо особо подчеркнуть, что упражнения на растягивание не являются самоцелью! Да, в процессе занятий эстетической гимнастикой дети выполняют "шпагат", гимн.мост, кувырки, стойку на лопатках и др., но только после того, как создан мышечный корсет и укреплены связки. А это соответственно достигается в процессе регулярных, систематических занятий с использованием "щадящего" режима нагрузок, без "слез и насилия", как это обычно бывает на спортивных занятиях. 


Упражнения на гибкость,как правило, выполняются в комплексе с упражнениями на координацию как с предметами, так и без предметов.
Причем, в качестве предметов предлагаются и нетрадиционные, не совсем обычные, как то: флаги, шарфы, веера и т.п. , которые усиливают эстетический эффект выполняемых действий!

На открытых занятиях, которые проводятся в клубе, педагог представляет групповую музыкально-гимнастическую композицию , которая демонстрирует умения и навыки, приобретенные девочками в процессе обучения и , главное, волшебство- это их преображение.  Артистичность и выразительность, грациозность и изящество - таков эффект занятий эстетической гимнастикой!